¿Quieres vencer la marca de las 30 dominadas? ¿No estás seguro de poder lograrlo? ¡Que bueno que has encontrado Runtastic Pull-Ups! Descarga la app y listo, tendrás un ENTRENADOR PERSONAL en tu iPhone/iPad. Las dominadas son uno de los ejercicios de fuerza con peso corporal más famosos, además de que requieren el mínimo equipo. ¿no tienes barras a la mano? Puedes hacer las dominadas con aros, la rama de un árbol o en las barras de un parque, ¡se creativo! Haz que tu esfuerzo valga con nuestro plan de entrenamiento científicamente desarrollado al mismo tiempo que te mantiene motivado en tu camino hacia tu meta. ¿Qué más? No tienes que contar cada repetición, el acelerómetro de tu iPhone/iPad hace el trabajo. Y ahora, sólo falta algo: ¡Probarla! ¡Tú puedes lograrlo!
FUNCIONES DE LA APP:
- Conteo fiable de repeticiones con el acelerómetro
- Tres niveles basados en un plan de entrenamiento científicamente desarrollado para poder hacer 30 dominadas
- Cuenta regresiva automática para tu descanso entre series
- Entrenador por voz para un constante feedback
- Records personales y estadísticas del ejercicio (ej. estadísticas mensuales o anuales)
- Tabla de posiciones para records personales y repeticiones totales: compárate con otros y ve tu posición entre tus amigos Runtastic
- Sube tus entrenamientos a Runtastic.com
- Integración con Apple Health
- Integra tus actividades Runtastic con tu cuenta de MyFitnessPal
- Comparte tus logros en Google+, Facebook, Twitter o email
- Junta badges por tu rendimiento y motívate
MOTÍVATE
Las estadísticas de tus dominadas completadas son súper motivadoras, además te ofrecen una vista general de todas tus sesiones. Incrementa aún más tu motivación con tus records personales y no pares de romper tus marcas para este clásico ejercicio de la parte superior del cuerpo. Las dominadas son un ejercicio ideal para complementar tu entrenamiento de flexiones.
ÚNICO
Tus dominadas se reconocen automáticamente utilizando el acelerómetro de tu iPhone/iPad.
Práctica, interesante, informativa: Puedes subir tus datos fitness a Runtastic.com si lo deseas. Ahí puedes acceder al historial de tu actividad y a tus estadísticas en cualquier momento para monitorizar tu progreso. Recuerda, ¡también puedes compartir tus logros con tus amigos en Runtastic.com, en redes sociales o via email!
Es difícil encontrar un ejercicio que haga trabajar a tu torso tan intensivamente como las dominadas: son ideales para tu espalda, brazos y core. Déjanos ayudarte a mantener la motivación y lograr tu objetivo de 30 repeticiones. ¿No puedes esperar más? ¡Ve por la barra y a darlo todo!
DESCARGAR GRATIS AQUÍ
Versiones Anteriores:
-
No hay comentarios:
Publicar un comentario